Der Auftakt der gemeinsamen Arbeit: Die Bedarfsanalyse. Hier mache ich mir ein Bild von den Zielen des Sportlers. Nach einem ausführlichen Gespräch findet dann eine Körperanalyse statt. Aus diesen beiden Eindrücken definiere ich gemeinsam mit dem Kunden die Ziele des Trainings und entwickele ein individuelles Programm.
Das Training wird mit Kleingeräten wie dem Pezziball, Hanteln, Kettlebells oder dem TRX Suspensiontrainer durchgeführt. Es verzichtet weitestgehend auf den Einsatz von Kraftmaschinen und kann deshalb an nahezu jedem Ort stattfinden: im Freien, zu Hause oder im Fitnessstudio.
Zum Kennenlernen biete ich ein kostenloses Probetraining an.
Preise
| 1 | x | 60 min | 85 € * |
| 10 | x | 60 min | 800 € * |
* Die Preise enthalten die gesetzlichen MwSt. In der ersten Trainingsstunde wird eine Rechnung ausgestellt